【48812】中医教你摄生：茶饮清热补气按摩防备中暑
时间：2024-06-12 16:45:04 来源：草本花卉
气候好热，中医师表明，应多补充水分，若参加清热、补气的中药材来冲泡茶饮，更具摄生成效。例如西洋参可生津止渴、增强抵抗力;增加枸杞能降怒火明目;桂花具美白成效;增加绞股蓝可降火气止渴。别的，若中暑烦躁、头痛头胀时，则可按压人中穴、外关穴来缓解不适。
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